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뭉친 근육을 풀어주는 요가
/ 산후2개월 | 49:09초
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뭉친근육은 그때그때 풀어줘야 다시 근육이 뭉치는것을 예방할수 있습니다.
매일 조금씩이라도 근육을 움직여 뭉친 근육을 풀어주는 습관을 들이세요.
시원해지는것을 느낄수 있을것입니다.;
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