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2011-02-07 |
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호흡이 짧아요 |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
호흡은 마시는 호흡 보다 내쉬는 호흡을 길게 하시는것이 좋습니다.
처음 수련 하실때는 호흡이 힘들지만
꾸준히 수련하시면 많이 좋아지세요~~
매일 꾸준히 수련하세요.
감사합니다.
br>
------------------------ 원 문 ------------------------
복식호흡을 하다보니 제 호흡이 짧다는게 느껴지네
요
>하다보면 호흡도 길어지나요?
>호흡이 길어야 좋은거 아닌가요?
>
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