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2011-01-08 |
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근육형 이라 고민이예요 |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
중간중간 왜가리 자세,박쥐자세,악어자세 처럼
다리의 근육을 이완 시켜주는 동작들로 다리 근육을
풀어주세요.
감사합니다.
------------------------ 원 문 ------------------------
하제 을 빼고 싶어서 ㅎㆍ체위주로 자세들을 하
고 있는데 이러다가 하체가 더 굵어지는건 아닐까 걱정되요?
>워낙 근육형이라 종아리 알도 심하구
>계속해도 될까요?
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