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S랴인 |
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2011-01-04 |
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문의점.. |
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저는 학원에서 요가를 배운적도 없고
운동도 거의 하지않습니다.
요가잘못하면 몸매가 틀어지거나 더 안좋아질수있다고 학원에 가서 배우라고 하던데
시간이 없는관계로 집에서할수있음 하려고 하는데...
집에서 해도 무방할까요??
오히려 해서 더 안좋다거나 하면 걱정되어서..
아무래도 혼자하면 자세를 잡아주는 사람도 없고하니..
그런점에 대해서 설명좀 부탁드릴게요..
만약 하게되면 1:1요가를 하고싶은데..
아무래도 실제로 자세를 잡아주지 못하시니 그런점이 좀 걱정이 되네요..
요가를 한번도 해본적이 없어서.. |
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