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2010-12-21 |
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요가를 하다가.. |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
머리가 아프신 경우에는 호흡법이 잘못된 경우와
명현현상 두가지로 들수 있습니다.
명현 현상은 몸이 좋아지기전 나타나는 현상으로
요가지식in 게시판을 보시면 자세한 설명을 보실수 있습니다.
감사합니다.
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------------------------ 원 문 ------------------------
호흡하면서 요가를 중간정도 하다보면 머리가 띵~
해요ㅠㅠ
>요가 다 끝나고 더더더 띵~~~~~~~~해요
>그래서 한참을 누워있다가 일어나곤 합니다...ㅠㅠ
>호흡법이 틀려서 그런건지...그래도 나름 잘 따라한다고 잘 하고있는데
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