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dhrdl |
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2010-11-14 |
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질문 |
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수강신청하려고 하는데요 몸이 전체적으로 안좋아요
평소에 운동도 거의 안하고 몸쓰는 일을 해서 그런지
체력도 금방 달리구요....
그래서 건강요가를 하려고 하는데요
또 제가 심한 하체 비만이에요..
허리는 26인데 허벅지때문에 바지는 항상 27~28입어야해요
그래도 허벅지는 꽉끼죠ㅡㅡ;;
글구 종아리랑 허벅지 근육이랑 알이 디게 심해요
디게디게 많이....
그래서 이번에 요가를 꾸준히 해보려고 하는데
처음하는거라서 건강요가를 해야할지
아님 하체부위요가를 해야할지
어떤걸로 신청을 해야할지 너무 고민이되서요....
요가는 처음하는건데 평소에 유연성은 좋은편이에요..
어떤걸로 신청해야할까요?
글구 1:1맞춤요가는 어떤것이고 1:1로 신청하는게 좋은가요?
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