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2010-11-05 |
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할때 마다 머리가 |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
일단,호흡을 체크해 보세요
동작과 내쉬고 마쉬는 호흡이 정확하지 않을 경우 그러하실수 있습니다.
또는 명현현상 일수 있습니다.
요가 지식인 게시판 11번 글을 보시면
명현현상에 대해 자세히 나와 있으니 참고 하세요.
감사합니다.
r>
------------------------ 원 문 ------------------------
너무 어지
러워요
>머리가 콕콕 바늘로 찌르
는 느낌
>동작 중간중간 호흡 하면서 쉬어야해요
>원래 이런 건가요?
>속도 좀 미식 거리는데요
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