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2010-11-02 |
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감기 때문인가요? |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
감기가 걸리셨을 때는 고개를 아래로 숙이시는 동작은 피하셔야합니다.
토끼자세,아래를 향한 개 자세,어깨로 서기 자세,선 전굴 자세 처럼요.
위의 자세시 얼굴쪽 으로 혈액이 몰려 더 힘드세요~~
반면,물고기 자세는 감기에 좋은 동작입니다.
감사합니다.
br>
------------------------ 원 문 ------------------------
코 감기가 걸렸는
데
>요가를 하니 어찌 목이 더
답답하고
>힘드네요 .
>감기때문에 인가요?감기땐 하면 안돼요?
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