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2010-10-21 |
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허리가 많이 안 좋은데..... |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
요가 수련을 통해 허리근육을 풀어주고 강화시켜줄수
있습니다.
회원님의 경우 맞춤요가를 통하여 본인에게 알맞은
동작을 하실것을 권해드립니다.
감사합니다.
r>
------------------------ 원 문 -------
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허리가 많이 안 좋아서 운
동을 잘 못합니다.
>운동 하고 나면 다음날 허리가 더 아파서요.....
>걷기만 하고 있는 정도인데
>요가를 시작해볼까 하는데
>허리에 무리가 많이 가진 않을지 궁금하네요
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