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2010-10-14 |
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미국에있는데.. |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
미국쪽에 계시면
먼저 샘플동영상을 보고 동영상이 끊기지 않고 잘 나오는지를 먼저 확인해주세요^^
국외의 경우, 특히 미국쪽은 인터넷 속도가 느린곳이 간혹 있어 잘 나오지 않을때도 있습니다.
동영상 강의는 수강기간동안 아무때나 볼 수 있습니다.
보통은 로그인하신후 <오늘의요가> 20~30분 하신후 하시고 나서,
기능별요가(복부,엉덩이를 빼거나 등등)를 20~30분정도 하시면 좋습니다
1:1맞춤요가는 회원님의 상황에 맞춰 강사님이 직쩝 프로그램을 짜주는 기능입니다.
맞춤요가를 신청하시면서 빼고싶은 부위나 증상 등을 말씀하시면
그 증상에 맞추어 강사님이 프로그램을 만들어 드립니다
감사합니다
------------------------ 원 문 ------------------------
요가는 하다말다 하다말다하면서 2년넘게 했는데 한참 꾸준히할 때 효과를 제대로 봐서 >다시 제대로 시작하고싶어서요. >페이스요가와 다이어트 요가에 관심이 있습니다. 그런데 한국과 시차가 14시간이 나는데 특정시간때에만 동영상을 볼 수 있는건가요? 제 스케줄에 맞춰서 하고싶은데 시스템이 어떻게 되는지 잘 모르겠네요. >그리고 맞춤요가란을 언뜻봤는데 페이스요가와 다이어트요가는 따로 선택 가능하더라구요. >한가지만 선택할수잇는건가요? >페이스요가의 효과에 대해서도 알려주시면 감사하겠습니다.
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