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2010-10-11 |
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허리통증 |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
네~~^^요가를 통해 허리통증은 많이 호전될수 있으세요~
허리를 강화 시켜주는 동작들로는 코브라자세,악어자세등의 있으며 회원님이 경우에는
맞춤요가를 권해드립니다.
감사합니다.
------------------------ 원 문 --------------------
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안녕하세요
>저는 직장인인데요
>하루정일 책상에 앉아있는데
>요즘 특히 허리가 너무 아파서..정말 힘이 듭니다.
>등받이를 ㅎ야 겨우 앉아있을정도입니다
>요가하면 허리가 나아질까요
>정말 힘듭니다.
>방법좀 알려주세요....
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