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2006-11-27 |
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RE : 출산후 4개월째입니다. |
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안녕하세요.
Home요가입니다.
이정임님의 경우에는
일단 자연분만으로 봤을때,
산후다이어트의 산후3개월째 요가 프로그램과
다이어트요가를 병행하실 수 있습니다.
임신살을 가능한 빨리 빼 주는것이 중요합니다.
무리하지 않는 범위 내에서
꾸준히 운동하시기 바랍니다.
감사합니다.
------------------------원 문------------------------
보니까..
출산요가는 출산후1,2,3개월밖에 없던데..
살이 아직 안빠져서 그런는데...
저에게는 어떤 요가는 하는게 맞나요?
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