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2010-09-17
고양이자세때 호흡이
안녕하세요. 홈요가입니다.
우선 호흡이 길이만큼 동작을 유지해주시고 내쉬는 호흡이 경우 호흡이 짧으실때는 남은 호흡을 이와이 사이로
길게 내쉬어주세요~~
감사합니다.
------------------------ 원 문 ------------------------
고양
이자세를 하다보면 올라갈때나 내려갈때호흡이 딸려서 한번에 안쉬어지고 안뱉어자는데 어떡햐야하냐요. 동작
을 취할때마다 호흡이 계속잘안돼서
