<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
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2010-09-14
피해야 할 동작문의
안녕하세요. 홈요가입니다.
생리기간중에는 다리를 심장보다 높이 들어올리는 자세
쟁기자세,물구나무자세,완전한개자세)와 골반을 조이는 자
세(금강좌자세,소머리자세)등은 피하셔야합니다.
감사합니다.
------------------------ 원 문 -
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제가 오늘
부터 월행사시작인데요 맞춤요가를 하고있습니다 혹시 피
해야 할 동작이 있는지요
