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2010-09-08 |
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오늘의 요가 시간 |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
오늘의 요가는 매일매일 바뀌는 프로그램입니다.
보통 30분내외라고 보심 되세요.
회원님들은 이렇게 진행 많이 합니다.
1.오늘의요가 하고
2.다이어트요가중 부위별요가 또는 1;1맞춤요가
이렇게 하시면 하루 1시간 정도 되세요.
추가적으로 페이스요가나 복식호흡을 더 하시기도 합니다
감사합니다
------------------------ 원 문 ------------------------
오늘의 요가는 몇 분동안 진행되나요?
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