|
|
 |
 |
 |
|
|
|
 |
|
 |
 |
 |
2010-08-28 |
|
|
 |
성격~ |
|
|
안녕하세요. 홈요가입니다.
요가의 호흡이나 명상법,아사나는평온
한 심신의 안정을 가져다 주으로,예민
한 성격을 좀더 여유롭게 해줄수있습니
다.
불면증 또한 코브라자세등을 통해 편한
숙면을 취하실수 있으니 꼭 한번 요가
수련을 해보시길 귄해드립니다.
감사합니다.
-----------------
------- 원 문 -------------
-----------
제가 무척
예민한 성격이라서 요가를 해보려고 해
요
>요가하면 좀 차분해질까요?
>실제로 요가강사님들 봐도 다들 참 해
보이자나요ㅎ
>저두 그렇게 되고싶은데..
>아~그리고 예민한 탓에 불면증도 있
는데 요가하면 좋아질까요?
|
|
|
 |
|
|
