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2010-08-27 |
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질문입니당 |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
예~ 선생님 말씀이 맞습니다.
요가는 유연성을 기르기에 정말 좋은 운동입니다
<1:1맞춤요가>는 현재 회원님의 수준에 맞추어 원하는 목적(다이어트/임산부요가)에 맞는
요가프로그램을 강사님이 만들어드리고 상담도 해드리는 기능 입니다
감사합니다.
------------------------ 원 문 ------------------------
저는 올해24살이구요. > >요가를 좋아해서 요가학원에 다니고있어요. 몸에도 좋고 좋아해서 꾸준히해서 요가선생님이 되려고 계획중이거든요.그래서 학원에 다니고있지만 집에서도 하려고 회원가입했는데요.. > >제가 몸이 엄청뻣뻣해요.다리찢기도 90도정도도 못벌리고 무릎도 잘못피고 균형감각도없어요.그냥 나무토막이라고 보시면되요.허리도 엄청 뻣뻣하고.. > >그래도 제주변에 요가선생님이 있는데 장기간 열심히하면 유연성이 키워지니 괜찮다고 하더라구요.못하지만 요가는 좋아하거든요. > >몸이많이 뻣뻣하고 균형감각이 없어요.그럴때는 어떤요가를 해야하는게 나은지? > >또 1:1요가에 대해 정확히 알고싶어요..알려주세요^^
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