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질문이용 |
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2010-08-27 |
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질문입니당 |
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저는 올해24살이구요.
요가를 좋아해서 요가학원에 다니고있어요. 몸에도 좋고 좋아해서 꾸준히해서 요가선생님이 되려고 계획중이거든요.그래서 학원에 다니고있지만 집에서도 하려고 회원가입했는데요..
제가 몸이 엄청뻣뻣해요.다리찢기도 90도정도도 못벌리고 무릎도 잘못피고 균형감각도없어요.그냥 나무토막이라고 보시면되요.허리도 엄청 뻣뻣하고..
그래도 제주변에 요가선생님이 있는데 장기간 열심히하면 유연성이 키워지니 괜찮다고 하더라구요.못하지만 요가는 좋아하거든요.
몸이많이 뻣뻣하고 균형감각이 없어요.그럴때는 어떤요가를 해야하는게 나은지?
또 1:1요가에 대해 정확히 알고싶어요..알려주세요^^ |
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