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2010-07-29 |
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나비자세할때 |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
골반이 불균형한 경우 그러합니다.
동작시 무릎이 닿지 않는쪽 다리를 밖으로 열어
현자세 포즈를 취하시고 반대 골반을 밖으로 밀었다 안으로 당겨왔다를
50회 정도 반복하여 골반이 균형을 맞춰주세요
감사합니다.
------------------------ 원 문 ------------------------
나비자세를 할때 한쪽 무릎은 바닥에 닿고 다른 한쪽은 안닿은데 >차이가 좀 심해효,.왜그런거죠??
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