|
|
 |
 |
 |
|
|
|
 |
|
 |
 |
 |
2010-07-26 |
|
|
 |
허리가 많이 안좋은데 요가를 해도되는지요 |
|
|
안녕하세요. 홈요가입니다.
허리가 안 좋으신 분들도 요가를 추천해드립니다.
실제로도 허리디스크 정도의 회원분들도 요가와 물리치료를
병행하여 효과를 보시는 회원분들이 많으세요.
단,회원님 말씀처럼 잘못된 자세로 역효과를 보실수 있으므로
회원님 같은 경우에는 맞춤요가를 권해드립니다.
감사합니다.
------------------------ 원 문 ------------------------
안그래도 오래서있는 직업인데다 자세도 삐뚤어진것 같고 허리가 많이 안좋아서 한의원에서 침과 물리치료를 받고있어요 요가는 잘못하면 오히려 역효과가 난다고 들었는데 집에서 해도 괜찮은가요 몸도건강해지고 싶고 다이어트도 하고싶어요
|
|
|
 |
|
|
