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skf
2010-07-22
골반
나비자세랑 박쥐자세가
골반을 넓게 해주는데 좋다고 하셨는데요,
실제로 전체적으로 넓어지는건지
아니면 안쪽에서만 벌어지는건지..(이를테면 임산부들 분만할때, 잘 벌어지도록 하는건지..)
궁금해요
골반을 넓고, 곡선있게 이쁘게 만들고 싶은데..
나비자세랑 박쥐자세가,
그렇게 될 수 있도록 해주는 자세 맞나요??
