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미서니
2010-07-21
요가후 통증때문에요...
요즘 다이어트 때문에 열씨미 따라하긴 하는데요....
코브라 자세라던지 낙타자세를 하고 난 그담날은 허리나 꼬리뼈가 아픕니다
뒤로 몸을 당기질 못하겠거든요....
제가 동작을 잘못하고 있어서 그런건지
아님 당연한 현상인지 알고 싶어요....
