|
|
 |
 |
 |
|
|
|
 |
|
 |
 |
 |
2010-07-15 |
|
|
 |
금강좌자세 .. |
|
|
안녕하세요. 홈요가입니다.
다리가 휘신 체형인 경우 금강좌 자세를 하시면 무리가
가실수 있습니다.
하지만 휜 다리를 교정해주는 효과가있는 동작이므로 행하시는게
좋습니다.
이럴경우에는 양다리를 굽히지 마시고 한다리씩 번갈아 가며
굽혀주셔도 무방합니다.
감사합니다.
------------------------ 원 문 ------------------------
금강좌자세를 할때 발목이 너무 아픈데... > 제가 다리가 많이 휘어서 그런건가요 ?? >자세를 잘못한건지..?? > >다른자세보다 금강좌가 많이 힘든데..ㅠㅠ
|
|
|
 |
|
|
