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라빅
2010-07-08
생리기간에는 어떻게 해야하나요??
안녕하세요? ^^
저는 1:1맞춤요가를 하고 있는데 덕분에 몸이 조금 유연해진 것 같아 기분이 좋습니다.
근데 생리기간에는 요가를 하지 않는 것이 좋다고 되어있던데.
맞나요??
그렇다면 생리기간에는 어떤 운동을 하면 좋을까요?? ^^
항상 좋은 말씀 고맙습니다. ^^
