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2010-07-05 |
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허리비틀기 자세 시... |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
일시적인 근육통증 일수 있습니다.
비틀기 자세를 취하시거나 아사나를
시작하시기 전에 허리돌리기 등의
운동을 충분히 하신후 행하십시오.
감사합니다.
------------------------ 원 문 ------------------------
오늘도 어김없이 수련을 하고 있는데요. >어제부터 이상하게 허리비틀기 자세 시 오른쪽오르 비틀면 단전에서 왼쪽이 불에 데인 것처럼 뜨거워져서 몸을 풀게 됩니다. 너무 뜨겁네요. >근데 왼쪽으로 비틀 땐 이상 없습니다. >왜 이런 걸까요? ^^ >답변 부탁드립니다.
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