|
|
 |
 |
 |
|
|
|
 |
|
 |
 |
 |
2010-07-03 |
|
|
 |
요가 수련 후 와인을 마시는데... |
|
|
안녕하세요. 홈요가입니다.
말씀하신것처럼 와인이 다이어트에 도움이 된다고 합니다.
만약 그 반대라도
1~2잔의 포도주가 다이어트요가 운동으로 인한 운동량보다는 많지 않기때문에
크게 문제되지 않습니다.
단, 요가하신후에는 적어도 30분후에 드시는게 좋습니다
감사합니다.
------------------------ 원 문 ------------------------
안녕하세요? ^^ >명상음악 사이트 알려주셔서 감사했습니다~ > >저는 저녁에 요가를 하는데요. >요가를 마치고 1시간 후(잠자기 전) 와인을 1~2잔 마십니다. >당도가 높은 달콤한 와인을 마시는데요. >다이어트로 요가를 하고 있는지라 잠자기 전 와인을 마시는 것이 도움이 될지, 해가 될지 궁금하네요. >누구는 와인 1~2잔은 몸에 좋다고 하고, 누구는 술을 마시면 무조건 살이 찐다고 하고... >요가 수련에는 어떤지 답변 부탁드립니다. > >그럼~ 행복한 주먈 보내세요. ^^ > >
|
|
|
 |
|
|
