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라빅 |
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2010-07-03 |
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요가 수련 후 와인을 마시는데... |
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안녕하세요? ^^
명상음악 사이트 알려주셔서 감사했습니다~
저는 저녁에 요가를 하는데요.
요가를 마치고 1시간 후(잠자기 전) 와인을 1~2잔 마십니다.
당도가 높은 달콤한 와인을 마시는데요.
다이어트로 요가를 하고 있는지라 잠자기 전 와인을 마시는 것이 도움이 될지, 해가 될지 궁금하네요.
누구는 와인 1~2잔은 몸에 좋다고 하고, 누구는 술을 마시면 무조건 살이 찐다고 하고...
요가 수련에는 어떤지 답변 부탁드립니다.
그럼~ 행복한 주먈 보내세요. ^^
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