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2010-06-30 |
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문의드립니다. ^^ |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
요가는 어린아이부터 노인까지 두루 할수 있는 운동입니다.
충분히 집에서 하실 수 있습니다.
<1:1맞춤요가>는 강사님과 1:1상담하면서 그에 맞는 요가를 짜주는 프로그램입니다
말씀하신내용으로 강사님에게 상담 받아보시기 바랍니다.
지속적으로 맞춤요가로 상담받으면서,
진행상황에따라 프로그램을 달리 짜주시니까
말씀하신 증상을 호전시키는데 많은 도움이 됩니다
감사합니다.
------------------------ 원 문 ------------------------
안녕하세요 ^^ >다이어트용 요가 문의 입니다. >제가 소음인이라서 하체가 아주아주 튼실하답니다.. >오전에는 내내 서있고 오후에는 앉아서 일하는 업무라서... >뱃살도 급격하게 늘어나고 있구요.... >얼굴이나 상체쪽이 하체보다 살이 없는편이라서 아주 심한(?) 오해를 받고 있답니다;;; >날씬하다고;;;; >근데.. 헬스장이나 이런곳에서 하면... 더 하체가 튼실해 질거 같아서요.. >오래 서있는데... 더 서있으면...부종을 주체 하기가 힘들것 같습니다. >요가는 한달 정도는 해본적이 있긴한데... >이런 저런 상황으로..집에서 할수 잇는 요가를 찾다가 발견하게 되었습니다. >인터넷에서 하면 오프라인에서 직접 교정을 잡아 주는부분이 없어서.. >오히려 요가 하는데...마이너스가 되지는 않을지....어떻게 시작을 해야 할지 모르겠어서요.. >문의 드립니다...빠른 답변 부탁드려요.. >혹시 디테일한 식단은 아니겠지만..어느정도 가르쳐 줄수도 있는건가요?/
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