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2010-05-29 |
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RE : 요가동작 |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
가능한 관련있는 자세를 하시는게 도움이 됩니다.
아래자세는 호흡기질환을 완화시키고 도움이되는 자세입니다.
매일 따라하시기 바랍니다
전사자세-태양자세-메뚜기자세-요가무드라자세-토끼자세-아기자세
------------------------원 문------------------------
시작한지한달밖에되지않아서동작이제대로안되는데요동작이정확하지않으면전
혀효과가없나요? 제가비염에도움이될까하고시작했는데비염에좋은동작만골라서하면안될까요? |
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