<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2010-05-19
RE : 요가
안녕하세요. 홈요가입니다.
어렵지 않은 동작으로 구성했습니다
아래자세를 매일 수행하시기 바랍니다.
준비운동-삼각자세-활당기는자세-현자세-비둘기자세-다리자세-균형잡기-보트자세-악어자세-아기자세
감사합니다
------------------------원 문------------------------
단기간에 뱃살,옆구리 엉덩이에 빠른 효과를 볼수있는 요가 좀 알려주세여..
요가가 첨이라 아직 잘모르겠어여ㅠ
