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2010-04-22 |
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RE : 허리가 안좋아서 |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
요가는 몸이 자연스런게 가장 좋습니다.
현재 몸이 원하지 않는다면,
증상가 호전되지 않는다면 쉬었다가 다시 해주시는게 좋습니다.
다시 하실때는 완급을 조절하시는것도 방법 입니다
감사합니다
------------------------원 문------------------------
허기디스크로고생하고있어서 요가를 시작했는데 허리가 더아파와서요. 조금쉬었다가 다시시작해야하냐요 아니면계속해야 하는지 궁금해서요 |
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