<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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<원격지원>요청하는 방법
신윤미
2010-04-19
요가시간
안녕하세요,
요가 하다가 요가 동작 시간에 대해서 궁금해서 질문드립니다.
요즘 요가 기본 자세를 배우는 중인데요. 한 자세당 강사님이 하시는 시간만큼만 하면 되는건지요?
아니면 한 자세당 몇 번 반복이나 몇 분 정도 해줘야 하는건지...
궁금합니다.^^
