|
|
 |
 |
 |
|
|
|
 |
|
 |
 |
 |
2010-04-07 |
|
|
 |
RE : 호흡기에 좋은 요가가 있나요? |
|
|
안녕하세요. 홈요가입니다.
평소에도 입을 닫고 호흡을 코로 하는 습관을 들이세요.
요가 자세도 중요하지만 복식호흡을 자주하고
잘때 머리 맞에 행운목같은 수생식물(좀 많이)을 두고자세요.
도움이 되셨으면 하네요~
------------------------원 문------------------------
목구멍이 건조해지고 간질 간질하면서 가래가 생기네요.
자고 일어나면 목이 칼칼하니 뻑뻑하구 부은 느낌이구요.
환경이 건조하면 더욱 안좋구 ㅠㅠ
호흡기에 좋은 요가 하면 될까요?
|
|
|
 |
|
|
