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2010-04-06 |
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RE : 문의 |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
오다리에 교정에는 보통 의자자세나 전사자세,독수리자세가 도움이 많이 됩니다.
로그인하신후, 위의 자세를 저장하신후
매일 30분~1시간씩 하시면 좋은 효과가 있습니다
감사합니다
------------------------원 문------------------------
제가 집에서 요가를 하려고 하는데
제가 하고싶은건 몸 교정을 하고싶습니다.
특히 오다리때문에 요가를 하면 좋아질수도있다그래서 하려하는데
그런 요가도 있나싶어서 문의 드립니다. |
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