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2010-04-01
RE : 보통 요가는 어느 시간대에 하시나요?
안녕하세요. 홈요가입니다.
요가시간은 별도로 있는 것이 아닙니다.
다만 공복에 하는 것이 좋고
같은 시간대에 매일 하는 것이 중요합니다.
------------------------원 문------------------------
보통 요가를 새벽 5시에 일어나서, 하게 되는데요...
일어나서 바로 하기엔 좀 몸이 뻑뻑한 느낌이
들어도 그냥 하는데요,, 괜찮은건가요??
