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2010-03-16
RE : 의자자세
안녕하세요. 홈요가입니다.
의자자세는 산자세에서 들어가는 자세로
다리를 어깨넓이 정도로 넓히신후
편한하게 자리잡은 상태로 하시기 바랍니다
감사합니다
------------------------원 문------------------------
의자자세 할 때 양 발과 무릎을 붙이고 하는거에요?
아니면 어깨 넓이로 벌리고 하는건가요?
동영상이 옆모습이라서 잘 모르겠네요ㅎㅎ
