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2010-03-01 |
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RE : 저번에 순서 문의드렸는데여 |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
처음하실때는 기본동작을 익히시고
연속동작을 들어가시는게 좋습니다.
처음 1~2달은 동작 하나하나 익히는데 중점을 두시고
동작을 거의 익히셨으면 그때부터 부위별 요가를 하시는게 좋습니다
동작을 익히실때는 강사님처럼 예쁘게나오지 않아도 좋습니다
처음에는 기본 형태만 유지하셔도 되세요
감사합니다
------------------------원 문------------------------
첨하는거라고 말씀드렸는데.. 다이어트요가 연속동작은 거의 반정도는 따라할수없는..너무어렵던데여,,, 기본동작을 다익힌후에해야하는건가여?? |
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