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2010-02-25 |
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RE : 아치자세가 안 되네요 |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
아치자세는 어려운 자세중의 하나입니다
3개월내에 아치자세가 되시는 분은 극소수입니다
전에 운동을 하셔서 몸에 탄력이 있으신분들은 가능하시지만
일반인들은 좀더 오래 수행해야지만 가능한 자세입니다.
당장 안되더라도 너무 조급하게 생각하지 마시고
현재자세에서 조금씩 조금씩 팔의근력을 기르시면
조만간 예쁜자세가 나올 수 있습니다
감사합니다
------------------------원 문------------------------
머리로는 되는데 몸이 말을 듣질 않네요
정수리를 들고 팔을 펴야되는데 되질 않아요
정수리를 바닥에 대고 엉덩이를 들고 다리를 드는것까진 되는데
도무지 머리가 바닥에서 떨어지질 않아요
어떻게 하는지 알겠는데 동작이 되질 않아요
수강신청하고 3달보름정도 하지않아서 그런거겠지요?
꾸준히 했다면 지금쯤 잘 할 수 있을지도 모르겠죠? |
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