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임은우 |
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2009-09-29 |
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페이스요가 질문이요. |
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페이스요가 질문드려요~
1. 페이스요가를 하면~일하면서 쉴때마다 계속계속 하는게 좋은건가요?
아니면 하루에 한번만 하는게 좋은건가요?
2. 한번할때마다 3~5가지 정도만 하라고 되있던데요~
쉴때마다 해도되는거면~3~5개씩 하되~할때마다 다른종류를 해도 괜찮은건가요?
3. 언제 하는게 가장 효과가 좋은가요?
자기전? 아니면 그냥 쉴때마다 계속?
4. 종류가 여러가지가 있는데요~눈,코,입,,,등등~매번 섞어서 하고싶은것들만 해도 상관없나요?
질문이 좀 많네요~전부 답변 부탁드려요^-^ |
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