<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2009-08-23
RE : 요가할때 물먹어도 되나요?
안녕하세요. Home요가입니다.
요가 수행을 하실때 원론적으로는
요가전후 1시간에는 물을 안드시는 경우가 맞습니다.
그러나 생활스포츠 요가로 접근하는 차원에서는
원칙에 너무 억매일 필요는 없으세요.
요가를 수행의 수단으로 접근하실
