<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2009-08-06
RE : 팔뚝살 ㅠ ㅠ
안녕하세요. Home요가입니다.
다시 올려드립니다.
팔뚝살의 경우
기도자세-요가무드라자세-팔옆으로벌렸다모으기자세-소머리자세를
매일 30분이상 수행 하시기 바랍니다.
감사합니다~
------------------------원 문------------------------
팔뚝살을 빼고 싶은대요 무슨 요가가 조을지
좀 가르쳐 주세요 !! 부탁드릴께요 ^ ^
