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2009-06-15 |
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RE : 문의합니다. |
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안녕하세요. Home요가입니다.
누운금강좌자세에서 무릎을 붙이고 누으면 무릎이 좀 벌어지는데 그래도 상관없는건가요?
==> 예 상관 없습니다~ 계속 수련하시면 나중에는 예쁜자세가 나오게 됩니다.
그리고 나비자세 시에 상체를 아래로 서서히 숙이려고 하면 엉덩이가 땅에서 들리는 느낌이 드는데요~ 이럴 때는 어떻게 해야 하는건가요?
==> 처음 하실때는 그럴수 있습니다. 크게 문제되지않습니다만,
불편하실경우 엉덩이 부분에 방석을 깔고 하셔도 좋습니다
감사합니다.
------------------------원 문------------------------
누운금강좌자세에서 무릎을 붙이고 누으면 무릎이 좀 벌어지는데 그래도 상관없는건가요?
그리고 나비자세 시에 상체를 아래로 서서히 숙이려고 하면 엉덩이가 땅에서 들리는 느낌이 드는데요~ 이럴 때는 어떻게 해야 하는건가요? |
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