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2009-05-12
RE : 요가다이어트를..
안녕하세요. Home요가입니다.
운동 양에 따라,
사람에 따라 살빼는 양은
같지는 않습니다.
일반적으로 식사조절과 같이 하실경우
3주정도 정도 하시면 효과가 나타나기 시작합니다.
------------------------원 문------------------------
시작하려구하는데요..
운동으로하는건처음이라 걱정되지만..
2달정두만우선하려구하는데
몸무게변화는어느정도일까요..?
