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2009-05-01 |
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RE : 페이스요가와 찡그린 얼굴의 근육 차이 |
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안녕하세요. Home요가입니다.
앞선 말씀은 어디서 나온 얘기인가요???
홈요가에서 상담한 내용은 아닌것 같습니다.
여하간 제가 정리해 드리겠습니다.
안쓰이는 근육만을 단련하는게 페이스요가가 아닙니다.
쓰이는 근육, 안쓰이는 근육 모두를 단련하는것이고
특히 좋은 인상을 남기는 근육을
효과적으로 단련시키는게 페이스요가 입니다
감사합니다.
------------------------원 문------------------------
페이스요가는 쓰지 않는 얼굴 근육을 자극함으로써
전체적으로 탄력과 젊음을 주는 요가로 알고 있습니다
한데 얼굴을 찡그리기 보다는 웃으라는 말을 많이 드는데요
이유인 즉 찡그릴 때보다 웃을 때 쓰이는 얼굴 근육이 더 적기 때문이라고 합니다
페이스요가가 쓰이지 않는 근육을 자극한다고 했으니
웃는 것보다는 찡그려야 함이 미용엔 더 좋지 않을까요?
쓰이지 않는 근육을 자극하는 것과 많은 근육을 쓰는 것은 다른 것인가요?
어떻게 받아들여야 하는지 답변 부탁합니다
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