|
|
 |
 |
 |
|
|
|
 |
|
 |
 |
 |
2009-04-21 |
|
|
 |
RE : 건강요가 정말 효과 있는지요 |
|
|
안녕하세요. Home요가입니다.
요가는 우리몸을 원상태로 복귀시키는 회복기능이 있습니다.
이 회복기능은 최대로 끌어올리는것이 건강요가입니다.
요가도 다른 여타 운동과 마찬가지로
얼마나 열심히 꾸준히 하느냐 따라 효과가
빨리 나타날수도 늦게 나타날 수도 있습니다.
회원님의경우
몸이 많이 안좋우시면.....
직접 운동을 고르는 것보다는,
일단 병원이나 운동센터등을 방문하시고,
검사하신후에 회원님에 맞는 운동을 추천받으시기 바랍니다.
감사합니다.
------------------------원 문------------------------
병원에서 류마티스라고 하네요... 아직 심한건 아닌데 관절마다 조금씩 통증이 있어요.
특히 무릎이... 책상 다리를 하기가 불편한 정도예요. 요가를 해도 될른지요? 괜히 몸에 더 무리가 가는건 아닐른지 걱정이 되서요. 진실된 답변 부탁드려요. |
|
|
 |
|
|
