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2009-04-03 |
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RE : 특정부위 다이어트 |
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안녕하세요. Home요가입니다.
하나의 동작보다는
해당 부위에 맞는 프로그램을 하시는게 좋습니다.
상단 다이어트요가 클릭 > 좌측 얼덩이/허벅지 클릭하시면
회원님이 원하는 부위에 관련된 프로그램이 나옵니다.
그중에 원하는 프로그램일 매일 하시면 되겠습니다
엉덩이.허벅지 집중관리 요가자세
/ 스키니진이 어눌리는 섹시한 허벅지라인 만들기
둘중에 하나가 회원님에 맞을것 같습니다
감사합니다.
------------------------원 문------------------------
요가를 꾸준히 하고는 있는데
다리,허벅지 빼는다이어트에서 말인데요...
제가 고관절 안쪽 허벅지 있잖아요
다리중에 무릎위엔 좀 얇은데 안쪽 허벅지 살이 많아서
심난 하거든요... 붙는 바지 입으면... 탄력도 없고... 보기 싫어요 ㅠ.ㅠ
어떤 동작을 집중적으로 해야 할까요??
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