<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
박수영
2009-04-01
효과적인 학습방법 문의
스스로 하는 거다 보니까...
어떻게 하는게 효과적으로 하는건지 모르겠네요...
기초부분 다 끝내고 부분으로(다이어트) 해야 하는건지...
이것저것 섞어서 해도 되는건지....
원래 땀이 잘 나는 체질인데
요가 하면서 땀이 안나네요...
열심히 안따라 해서 그런가??
