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2009-02-21
RE : 호흡 쉽게하는법 좀..
안녕하세요. Home요가입니다.
복식호흡이 처음하는 분에게는 생소 할 수 있습니다.
우리는 보통 흉식호흡을 하기 때문에
숨쉬면서 배가 움직이기가 쉽지는 않습니다.
그럴
