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2009-01-05 |
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RE : 요가와 반신욕... |
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안녕하세요. Home요가입니다.
어떤것을 먼저하든 상관은 없습니다
다만, 요가전후 1시간은 물로 닦는것을 자제해 주세요
요가한 직후에 반신욕은 몸에 안좋습니다.
그것은 요가로 활성화된 생체리듬이 깨지기 때문입니다.
일단 땀이 많이 흐르시면 수건으로 닦으시고
반신욕은 1시간 이후에 하시는게 좋습니다.
감사합니다.
------------------------원 문------------------------
요가와 반신욕중 어떤것을 먼저해야할까요?
요가 후 얼마후에 반신욕을 하는 것이 좋을지...?
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