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2008-08-18 |
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RE : 임신초기 골반통이 심한데 요가로 효과를 볼수 있을까요? |
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안녕하세요. Home요가입니다.
요가는 통증을 완화시키는 효과가 있습니다.
하루에 1시간씩 주로 골반쪽 요가를 중점적으로 수행하시면
좋은 효과를 보실 수 있습니다.
감사합니다.
------------------------원 문------------------------
남들은 임신중기부터 골반통이 온다는데..저는 특이하게 (예전 꼬리뼈수술 한적이 있어서 그런지)오른쪽 골반이 너무 아파 눕는것도 어렵게 눕고 ..움직일때도 조금 씩 불편하구요...그래서 요가를 배우면 괜찮다는 말이 있던데..정말 효과를 볼수 있을런지...지금 골반아픈것 때문에 걱정이 많거든요
답변 부탁드립니다. |
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